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新疆产的蜂蜜应该是国内蜂蜜产品中质量比较好的，受外界污染的几率很小，所以生产出的蜂蜜就特别纯净。陕西汉中的土蜂蜜也不错。
〖One〗、动作要领：两臂侧起时掌心向后，在体侧45°时转掌心向前;合抱于腹前时立项竖脊，舒胸实腹，松腰敛臀，放松命门，中正安舒，如坐高凳。
〖Two〗、动作要领：两掌向上至胸部时，翻掌上托，舒胸展体，抬头看手;抻拉时下颏微收，头向上顶，略有停顿，脊柱上下对拉拔长，力由夹脊发，上达两掌;两掌下落时要松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，保持上体中正。
〖Three〗、动作要领：两腕交搭时沉肩坠肘，掌不过肩;开弓时力由夹脊发，扩胸展肩，坐腕竖指，充分转头，侧拉之手五指要并拢屈紧，臂与胸平，八字掌侧撑需立腕、竖指、掌心涵空。略停两秒，保持抻拉，有开硬弓射苍鹰之势。
〖Four〗、动作要领：单臂上举和下按时，要力达掌根，舒胸展体，拔长腰脊，要有撑天拄地之势。
〖Five〗、动作要领：两掌伏按时立项竖脊，两臂充分外旋，展肩挺胸，转头不转体。
〖Six〗、动作要领：马步扶按时要悬项竖脊、收髋敛臀、上体中正;侧倾俯身时，颈部与尾闾对拉拔长;摇头时，颈部尽量放松，动作要柔和缓慢，摆动尾闾力求圆活连贯。
〖Seven〗、动作要领：双手反穿经腋下尽量旋腕，俯身摩运时脊柱节节放松，至足背时要充分沉肩;起身时两掌贴地面前伸拉长腰脊，手臂主动上举带动上体立起。
〖Eight〗、动作要领：马步下蹲时要立身中正，马步的高低可根据自己腿部的力量灵活掌握;左右冲拳时怒目瞪眼，同时脚趾抓地，拧腰顺肩，力达拳面，旋腕要充分，五指用力抓握。
〖Nine〗、动作要领：提踵时脊柱节节拉长，脚趾抓地，脚跟尽量抬起，两腿并拢，提肛收腹，头向上顶，略有停顿，保持平衡;下落时沉肩，颠足时身体放松，咬牙，轻震地面。
〖Ten〗、动作要点：体态安详，周身放松，气沉丹田，心情愉悦。
好好想想吧，其实渠道和途径很多，我当时取青蜂园时，想了好几个名字让朋友圈的人帮我决定。
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