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宋高承《事物纪原删醴饮食鈠头》:“稗官小说云:诸葛武侯之征孟获,人曰:‘蛮地多邪术,你祷於神,假阴兵一以助之。然蛮俗必杀人,以其首祭之,神则向之,为出兵也。’武侯不从,因杂用羊豕之肉,而包之以面,象人头,以祠。神亦向焉,而为出兵。”后人由此为馒头。
馒头不同地方有不同的叫法,有的地方叫馍,有的地方叫粑,还有叫饽饽的。其实《水浒传》里武大郎卖的炊饼,别看叫饼,其实就是馒头。而小编那里除了叫它馒头、馍馍外,还有一个有趣的叫法——板凳腿。
〖One〗、主料:面粉500克,酒酿150克(要带酒酿汁)。
〖Two〗、『1』先把面粉倒入盆中,加入酒酿带汁拌匀,然后分多次加入温水,一边用筷子搅拌。当看不见干粉,已有大片絮状时,停止加水。
〖Three〗、『2』下手和面,刚开始有点粘手是正常的,多揉用里揉,当面团光滑了就好,封上保鲜膜。
〖Four〗、『3』锅里注入烧至稍微烫手,关火,隔水放入面团,上盖。——(注意,面团要放在暖和的地方,方能缩短醒发的时间。还有放入面团后,不能开火,哪怕是小火都会把面蒸熟了)。
〖Five〗、『4』3个小时过后,取出面团看下醒发好了没,最简单直接的方法是,用手指粘干粉,然后扎入面团中间,孔口不塌缩,不回弹就是醒发成功了。或者是撕开面团,看内部有没呈现蜂窝网。
〖Six〗、案板上撒上干面粉,放入面团,揉面至发酵前大小,大概需要10分钟左右。这一步是关键,俗称二次揉面,不建议跳过,它决定了蒸熟的馒头是否表皮光滑,和个头大小。——(揉面时加入少许面粉,俗称“呛粉”,好处是不粘手,以及蒸出来的馒头口感筋道)。
〖Seven〗、『5』当面团揉到没有气孔时,依次分成剂子,揉成馒头胚,盖上一层布,二次醒发半个小时,或者40分钟都行。——(注意,为什么要醒面如此长时间,原因在于醪糟不比酵母粉,前者发酵比较慢,所以要用耐心,方能做出好吃的馒头)。
〖Eight〗、『6』时间到后,准备蒸制,水烧开后放入馒头胚,注意要留间隔空间,避免蒸时膨胀粘连一起。然后转中火蒸20分钟,关火时再焖5分钟即可。——(注意,蒸制的时间取决于馒头的大小,与炉灶火候,因此要根据实际情况,适当增减)。
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