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本文目录
〖One〗、苦瓜比肉1:1将苦瓜、肉准备好。其次作料如食用油、食醋、辣椒、花椒大料、盐、酱油葱花等
〖Two〗、首先将苦瓜切成条状,先用盐腌制5分钟去其苦味,(当然重口味的可以省略这一步)加火将锅预热,加入适量食用油,待食用油热了之后将适量辣椒、花椒大料、葱花一一放入锅中,然后将已切好的肉放入锅中,放入适量酱油、盐将其炒成6成火,然后把苦瓜放入锅中并放入少量水搅拌,等待几分钟苦瓜炒熟之后,将适量食醋放入锅中搅拌即可食用。
〖One〗、食材:莲藕300g,酸菜150g,五花肉150g,青红椒,蒜末,葱姜,生抽,食盐微量,鸡精,食用油
〖Two〗、1:莲藕一截去皮后清洗干净,而后再改刀切成藕丁,浸泡到凉水中,隔绝空气防止氧化变黑。
〖Three〗、2:锅中烧开水,滴入一汤匙的白醋,再将藕丁下锅焯烫2分钟,捞出后浸入凉水中待用。
〖Four〗、3:再来准备配菜,酸菜半颗切碎,五花肉切片,青红小米椒切圈,再准备一点蒜末和葱姜待用。
〖Five〗、4:锅中烧油,先加入肉末适量炒至变色,再加入葱姜和青红椒翻炒出香味。
〖Six〗、5:加入藕丁和酸菜末,淋入生抽,食盐和少许清水开大火翻炒均匀。
〖Seven〗、6:最后别忘了一把提味的蒜末和少许的鸡精,翻炒均匀后既可以出锅。
〖One〗、酸烂肉顾名思义就是酸菜炒肉,首先肉的选取很重要,看其是否地道正宗,关键在于肉的选取和汤汁的添加,精选卤好的肘子,剔除骨头,留下带皮的五花肉,切成指宽薄片。
〖Two〗、其次就是酸菜了,酸菜是用大白菜腌制而成,将簇簇翠绿的大白菜去掉外表的两层叶子,淘洗干净然后切成碎片入缸,加入适量的腌制盐,还要放入一些花椒、红辣椒等(不添加任何食品添加剂)发酵而成
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